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毎年、年末になるとついつい食べ過ぎてしまうという方のために！ 忘年会やクリスマスなど、外食の増える季節に、ぜひ実践していただきたい『食べ方のコツ』をご紹介！ 今年の冬は、『攻めの食べ方』をマスターして…

『すごく食べるのに太らない人』『少ししか食べていないのに太る人』『同じ人間なのにどうして…?!』不思議ですよね。 今回は、みんなの憧れ『やせ体質』特集!男性も女性も、ぜひ実践してみてくださ…

細くてきれいな脚になりたい。『私は、生まれつき脚が太いから…』とあきらめていませんか？今回は、『きれいな脚づくり』特集！気になる他のパーツにも応用できるのでお悩みに合わせてお試しください。…